コンロトールが良くなる方法2

テキスト : 中山 大 →プロフィール

 

 

  1. 「再現力」(前回ブログ)
  2. 「意識」

意識とは、

どこまでコントロールしたいか?です。

 

 

【意識とは】

試合解説やイメージしやすいのは、

9分割なのか36分割、81分割なのかを求めるか、

またはボール1個分、半個分という表現。
 

中山大ブログ
写真 : イメージ

【トレーニング方法】

1.  真ん中に投げる

2.  2分割から(外、内)、(高さ、低さ)

3.  ボール球を投げる(外、内、高さ、低さ)

※意外とボール球を意図して投げる練習をしないことが多い

4.  自分が求めるゾーンまで

 

意識を強くもち、絶対そこに投げること、その為に創意工夫をし続けること!

 

 

次回 「マウンドでのメンタルの保ち方」