【関連の新たな活動が始まりました】

 →詳細はこちらから


2023トピックス

2023試合・結果

コンテンツ

肩まわりのストレッチ①~僧帽筋の上部・菱形筋~

 

肩まわりのストレッチ②~菱形筋~

 

肩まわりのストレッチ③~大円筋・小円筋・三角筋~

 

肩まわりのストレッチ④~大胸筋・上腕二頭筋~

 


下半身のストレッチ①~ハムストリングス~

 

下半身のストレッチ②~内転筋・臀筋~

 

下半身のストレッチ③~大腿四頭筋~

 



千癒の家 広告

応援団体PR

【青木組】2023.11.15 ★新潟県の野球界を全力で応援します

【スポーツニッポン】2023.11.13 ★新潟県のスポーツを伝えます! 

【伊賀建設】2023.11.12 ★お家のことでのご相談、いつでもお受けいたします

【愛宕商事】2023.11.09 ★人々の幸福と豊かさを目指して

【株式会社銀座】2023.11.08 ★銀座は「頑張る人を応援する会社」です

【夕刊フジ】2023.11.07 ★新しい情報を皆様に