アスリート飯料理研究家

佐藤智香子の野球メシ

野球はポジションによって、必要とされる「力」が異なります。

★ピッチャーは「筋力」「持久力」「瞬発力」

★バッターは「筋力」「瞬発力」

★外野手は「筋力」「瞬発力」

★内野手は「瞬発力」

 

怪我をしない体づくりを作るために、より良いパフォーマンスができるように、

料理研究家の佐藤智香子が、無理なく続けられる「お弁当スタイル」で「アスリート飯」を提案します。

目指すは、楽チンで無理ない「食トレ」!

早速始めてみませんか?

 

佐藤智香子プロフィール

料理研究家。「waioli kitchen(ワイオリキッチン)」主宰・野菜ソムリエPro.・フードアナリスト・受験フードマイスター・アスリートフードマイスター。

アナウンサー時代訪れた各地の生産現場の取材で、食の世界に魅せられる。仏料理学校「ル・コルドンブルー」を始め、各学校で料理を習得。テレビ・ラジオ・雑誌と各媒体でのレシピ提案・料理制作・CMスタイリング・執筆等担当。近年では、ライフワークとする米文化やおにぎりを、オーストラリア・フランスでワークショップを行い世界に発信している。著「365日おにぎりレシピ」「ONIGIRI」 。中学時代はバスケットボール部。

 


アスリート飯料理研究家 佐藤智香子の野球メシ

Vol.001「チャーシュー弁当」集中力UP

放っておくだけでできるチャーシュー。白ごはんがどんどん進みます。

詳細

 

アスリート飯料理研究家 佐藤智香子の野球メシ

Vol.002 「焼き鯖カレー弁当」筋力UP

魚の良質な脂を積極的にとるために、食べやすいカレー味のおかずに!

詳細